Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Ежинская основная общеобразовательная школа
636940 Томская область, Первомайский район
Село Ежи, ул. Школьная 7,
Е- mail: shkolaeji@mail.ru
Телефон 32-1-98___________

«Утверждаю»
И.о Директора МБОУ Ежинской 0 0 Ш
f./^utvt-yty М исник М.Н.
« C , t » c l ^ l 4 , r i U L ___ 2022г.

МЕНЮ на 10 дней
для питания школьников с ОВЗ
на 2022-2023 учебный год
№
рец.

1

Прием пищи,
наименование
блюда

2

Масса
порции

3

Пищевые
вещества(г)
Б

Ж

4

5

Энергетическая
ценность(ккал)

Витамины (мг)

У

В1

С

Минеральные вещества

А

Е
11

6

7

8

9

10

Са

Р

Mg

Fe

12

13

14

15

1день завтрак
№ 174

Каш а кукурз

210

7.63

11.10

50.78

334

0.09

0.96

54.8

138.47

153.61

31.61

1.68

№ 379

Кофейный
напиток

200

3.17

2.68

15.95

100.60

0.04

1.3

20

125.78

90.0

14

0.13

№1

Бутерб с
маслом

30/10

2.36

7.49

14.89

136

0.034

40

8.4

22.5

4.2

0.35

250/300

1.7

11.3

106

9.2

-

112

216.5

84.3

3.6

обед
№ 94

Рассольник

5.1

33.5

№171

Гречка
рассыпчатая

200

11,87

5,47

56,12

309,15

0.27

“

-

№ 246

Гуляш из гов

100

13.36

14.08

3.27

164

0.01

1.2

-

ПР

Хлеб пшенич

60

4.74

0.60

28.98

140.28

0.06

-

-

№ 376

Чай с сахаром

200/15/

0.13

0.02

15.2

62

-

2.83

№ 422

Булочка
ванильная

100

7.90

8.12

44.48

283

1.14

19,47

280,0

186,67

6,67

23.6

117.03

20.27

2.00

13.80

52.20

19.80

0.66

-

14.2

4.4

2.4

0.49

“

14.0

22.4

76.6

28.4

1.40

134.07

118.19

20.30

0.50

“

0.78

1064,43
Итого: 1635,03
2день завтрак
№181

Каша манная

220

6.11

10.72

42.36

291

0.08

1.17

58.0

№3

Бутер с сыром

30/20

5.8

8.30

14.83

157

0.04

0.11

59.0

139.2

96.0

9.45

0.49

№ 376

Чай с сахар

200/15

0.07

0.02

15.0

60

-

0.03

-

11.1

2.8

1.4

0.28

№ 338

Яблоко

75

0,30

0,30

7,35

33,30

0,02

7,5

0

12

8,25

6,75

1,65

13

0,15

541,30
обед
№103

Суп с лапшой

250/50

2.69

2.84

17.46

118.25

1.43

8.25

-

29.2

67.58

27.27

1.125

№ 259

Жаркое по дом

200

18,1

19,1

17,56

337,14

0.20

6.9

-

31.50

215.75

45.48

4.86

ПР

Хлеб пшенич

60

4.74

0.60

28.98

140.28

0.06

“

-

13.80

52.20

19.80

0.66

№ 382

Какао с молок

200

4.07

3.54

17.57

118.6

0.06

1.59

24.40

152.22

124.56

21.34

0.48

№ 424

Булочка домаш

100

7.28

12.52

43.92

318

0.12

-

4.0

19.8

70.0

27.4

1.30

0.78

/

1032,27
Итого:1537,57
Здень завтрак
№171

Каш а пш енич

200

6.84

8.01

50.04

320

0.06

№2

Бутерб с
джэмом

30/20

5.3

8.26

14.82

155

0.09

-

40.0

36.39

156.47

36.66

2.68

11.2

59.9

9.2

0.77

214.34

124.56

21.34

0.48

12

8,25

6,75

1,65

49.72

54.6

26.12

1.22

1.82

81.26

21.78

0.702

42.27

100.6

15.1

1.24

13.80

52.20

19.80

0.66

(повидлом)
№ 382

Какао с молок

200

4.08

3.54

17.58

118.60

0.06

1.59

24.40

№ 338

Яблоко

75

0,30

0,30

7,35

33,3

0,02

7,5

0

10.67

-

0,15

626,9

обед
№ 82

борщ

250

1.80

4.92

10.93

103.75

0.05

№304

Рис отварной

200

4.87

7.12

48.91

279.60

0.037

-

-

№492

Котлета рыбная

100

12.28

11.52

3.51

167

0.04

2.02

56.1

ПР

Хлеб пшенич

60

4.74

0.60

28.98

140.28

0.06

-

-

№ 349

Компот из сух

200

0.66

0.09

32.01

132.80

0.02

0.726

-

32.48

23.44

17.46

0.698

№ 406

Пирог с карт и
луком

100

6.19

6.7

36.69

232

0.12

0.91

16.10

22.79

75.1

26.77

1.28

1055,43
Итого: 1682,30

0.78

i

4день завтрак
№ 120

Суп молочный
с
макаронными
изделиями

200/20

8.31

13.12

47.61

342

0.18

0.96

54.8

149.92

234.98

70.82

1.76

№ 1

Бутерб с масл

30/10

2.36

7.49

14.89

136

0.034

-

40

8.4

22.5

4.2

0.35

№ 376

Чай с сахар

200/15

0.07

0.02

15.0

60

-

0.03

-

11.1

2.8

1.4

0.28

№ 338

Яблоко

75

0,30

0,30

7,35

33,3

0,02

7,5

0

12

8,25

6,75

1,65

0,15

571,30
обед
№ 108

Суп с
клецками

250/50

3.56

4.59

18.79

144.25

0.105

5.75

21.05

33.40

72.22

25.35

1.17

№291

Плов

200

13.71

8.85

27.8

305,33

0.1

4.52

14.6

34.76

131.5

40.53

1.48

ПР

Хлеб пш енич

60

4.74

0.60

28.98

140.28

0.06

-

-

13.80

52.20

19.80

0.66

№ 376

Чай с сахаром

200/15

0.07

0.02

15.0

60

-

0.03

-

11.1

2.8

1.4

0.28

№ 406

Пирог с
повидлом

100

5.46

4.99

56.53

293

0.09

0.05

16.1

19.85

55.93

20.38

1.39

0.78

942,86
Итого:1514,16
5день завтрак
№ 182

Каш а рисовая

220

5.10

10.72

43.40

291

0.06

1.17

58.0

130.39

138.14

30.12

0.50

№3

Бутерброд с
сыром

30/20

5.8

8.30

14.83

157

0.04

0.11

59.0

139.2

96.0

9.45

0.49

,-3 7 9

№ 338

Кофейный
напиток

200

3.17

2.68

15.95

100.60

0.04

1.3

20

Яблоко

75

0,30

0,30

7,35

33,3

0,02

7,5

0

11.07

0,15

125.78

90.0

14

0.13

12

8,25

6,75

1,65

24.17

71.1

29.35

1.1

74.61

247.78
5

57.46

5.68

23.6

117.03

20.27

2.00

13.80

52.20

19.80

0.66

481,30
обед
№ 106

Суп из
рыб. коне.

250

2.19

2.78

15.39

106

0.12

№ 202

макароны

200

7.54

0.89

42.56

208.4

0.38

№ 246

Гуляш из гов

100

13.36

14.08

3.27

164

0.01

1.2

-

ПР

Хлеб пшенич

60

4.74

0.60

28.98

140.28

0.06

-

-

№ 359

кисель

200

0.31

-

39.4

160

0.012

2.4

-

22.46

18.5

7.32

0.19

№453

Пряник

100

6.47

8.20

68.31

373

0.09

0.01

56.0

17.1

60.7

20.6

1.22

-

38.40

28.75

140.01

50.19

1.68

40

8.4

22.5

4.2

0.35

214.34

124.56

21.34

0.48

12

8,25

6,75

1,65

0.78

991,68
Итого: 1472,98
бдень завтрак
№171

Каш а пшенная

200

6.84

№1

Бутерб с
маслом

30/10

2.36

№ 382

Какао с молок

200

4.08

№ 338

Яблоко

75

0,30

49.21

307

0.18

14.89

136

0.034

3.54

17.58

118.60

0.06

1.59

24.40

0,30

7,35

33,3

0,02

7,5

0

9.19
7.49

0,15

476,30
обед
№92

Щ и из кв.кап

250

1.63

4.92

6.27

200

0.047

11.08

-

47.32

44.27

20.42

0.775

№ 302

перловка

200

5.94

5.78

42.35

244.80

0.05

-

-

25.70

206.54

25.32

1.54

№ 279

Тефтели с соус

100/10

7.46

8.29

9.44

142

0.05

0.41

33

23.65

83.14

16.5

0.68

ПР

Хлеб пш енич

60

4.74

0.60

28.98

140.28

0.06

-

-

13.80

52.20

19.80

0.66

№ 376

Чай с сахаром

200/15

0.13

0.02

15.2

62

-

2.83

-

14.2

4.4

2.4

0.49

№ 456

Коржик молоч

75

4.89

8.43

47.68

286

0.08

0.05

8.0

19.2

48.5

17.8

085

0.78

1075,08
Итого:1551,38
7день завтрак
№171

Каш а ячневая

200

4.98

7.89

42.16

259

0.10

-

40.0

52.60

171.07

26.00

0.98

№1

Бутерб с масл

30/10

2.36

7.49

14.89

136

0.034

-

40

8.4

22.5

4.2

0.35

№ 376

Чай с сахаром

200/15

0.07

0.02

15.0

60

-

0.03

-

11.1

2.8

1.4

0.28

№ 338

Яблоко

75

0,30

0,30

7,35

33,3

0,02

7,5

0

12

8,25

6,75

1,65

0,15

488,30
обед
№85

Свекольник

250/50

1.8

4.92

10.93

103.75

0.05

10.68

-

49.73

54.6

26.12

1.22

№ 312

Пюре картоф

200

4.08

8.0

27.25

183

0.24

24.21

-

49.30

115.46

37

1.34

№ 232

Рыба с маслом

160

11.24

11.45

24.35

245

0.102

0.14

38.3

61.35

179.72

36.08

1.76

1

I
ip

Хлеб пшенич

60

4.74

0.60

28.98

140.28

0.06

-

-

№349

Компот из сух

200

0.66

0.09

32.01

132.80

0.02

0.726

№442

Булочка к чаю

100

15.74

3.50

38.86

250

0.18

0.54

0.78

13.80

52.20

19.80

0.66

-

32.48

23.44

17.46

0.698

24.0

280.8

264.20

63.20

1.52

40.0

26.69

210.35

140.52

4.76

1054,83
Итого: 1543,13
8день завтрак
№171

Каш а
гречневая
молочная

200

8.85

9.55

49.84

320

0.21

№3

Бутерброд с
сыром

30/20

5.8

8.30

14.83

157

0.04

0.11

59.0

139.2

96.0

9.45

0.49

№ 379

Кофейный
напиток

200

3.17

2.68

15.95

100.60

0.04

1.3

20

125.78

90.0

14

0.13

№ 338

Яблоко

75

0,30

0,30

7,35

33,3

0,02

7,5

12

8,25

6,75

1,65

. 0

0,15

510,30
обед
№119

Суп горох

250,50

7.8

48.02

15.94

552.25

0.30

1

-

53.02

95.42

37.02

2.67

№304

Рис отварной

200

4.87

7.12

48.91

279.60

0.037

-

-

1.82

81.26

21.78

0.702

№331

Курица туш в
соусе

100

12.28

11.52

3.51

167

0.04

2.02

56.1

42.27

100.6

15.1

1.24

ПР

Хлеб пш енич

60

4.74

0.60

28.98

140.28

0.06

-

-

13.80

52.20

19.80

0.66

№ 376

Чай с сахаром

200/15

0.13

0.02

15.2

62

-

2.83

-

14.2

4.4

2.4

0.49

1174,30

0.78

I

Итого: 1684,43
9день завтрак
№174

Каш а кукурз

210

7.63

11.10

50.78

334

0.09

0.96

54.8

138.47

153.61

31.61

1.68

№209

Яйцо отварное

40

5.08

4.60

0.28

63

0.03

-

100

22

76.8

4.8

1.00

№382

Какао с молок

200

4.08

3.54

17.58

118.60

0.06

1.59

24.40

214.34

124.56

21.34

0.48

№ 338

Яблоко

75

0,30

0,30

7,35

33,3

0,02

7,5

0

12

8,25

6,75

1,65

ПР

Хлеб
пш енич

60

4.74

0.60

140,28

140.28

0.06

0.78

13.80

52.20

19.80

26.7

55.98

22.77

0.875

19,47

280,0

186,67

6,67

41,20

35,1

28,1

2,4

13.80

52.20

19.80

0.66

0,15

706,58
обед
№101

Суп картоф
скрупой

250/50

1.97

2.71

12.11

85.75

0.09

8.25

№171

Гречка
рассыпчатая

200

11,87

5,47

56,12

309,15

0.27

—

“

№268

Котлета из
говяд с маслом

100

15,8

24

24,1

340

0.08

0.3

22.4

ПР

Хлеб пш енич

60

4.74

0.60

28.98

140.28

0.06

-

-

№406

Пирог мясо+рис

100

10

4

36

230

0.1

0,1

10.0

20.3

80.9

29,1

1,2

№349

Компот из сух

200

0.66

0.09

32.01

132.80

0.02

0.726

-

32.48

23.44

17.46

0.698

12379,98
Итого: 1944,56
1Одень
завтрак

~

0.78

0.66

1

,«175

№2

Каша молочная
из риса и пшена

200/20

6.08

11.18

43.46

300

0.10

Бутерб с
джэмом

30/20

5.3

8.26

14.82

155

0.09

0.96

54.8

133.68

156.72

37.22

0.84

11.2

59.9

9.2

0.77

11.1

2.8

1.4

0.28

12

8,25

6,75

1,65

29.2

67.58

27.28

1.13

(повидлом)
№376

Чай с сахаром

200/15

0.07

0.02

15.0

60

-

0.03

-

№ 338

Яблоко

75

0,30

0,30

7,35

33,3

0,02

7,5

0

0,15

548,30
обед
№103

Суп картоф с
макаронными
изделиями

250

2.69

2.84

17.46

118.25

0.11

8.25

№ 306

Г орош ница

200

18.20

6.87

41.32

299.80

0.41

-

28

123.86

307.14

99.81

6.28

№ 252

Сосиски
отварные с
соусом
молчнотоматнным

100/20

10

26

5

320

0,04

0.06

60.1

40.54

100.63

16.97

2.01

ПР

Хлеб пшенич

60

4.74

0.60

28.98

140.28

0.06

-

-

13.80

52.20

19.80

0.66

№ 359

кисель

200

0.31

-

39.4

160

0.012

2.4

-

22.46

18.5

7.32

0.19

№ 424

Булочка
домаш няя

100

4.24

8.71

29.39

192

0.07

0.07

18.6

52.1

17.1

0.91

1230,33

18.0

0.78